Tidak Boleh Olahraga Saat Menstruasi, Benar atau Salah?

- Selasa, 24 Januari 2023 | 23:34 WIB
Olahraga ketika menstruasi sering menjadi pertanyaan. (pixabay.com - KABARBUANA)
Olahraga ketika menstruasi sering menjadi pertanyaan. (pixabay.com - KABARBUANA)

KABARBUANA.COM - Olahraga saat menstruasi kerap kali dipertanyakan.

Apakah berbahaya jika saat menstruasi kemudian olahraga?

Pertanyaan tersebut sering muncul karena mengingat kondisi tubuh saat menstruasi tidak senormal biasanya.

Baca Juga: Kamu Sering Merasa Mudah Lelah Tapi Tidak Beraktivitas? Simak Alasannya!

Biasanya yang dirasakan saat menstruasi perut mules, kepala suka pusing dan badan terasa nyeri.

Kondisi demikian disebut yang menjadi pertimbangan munculnya pertanyaan tersebut.

Kekhawatiran akan mudah menghantui. Bagaimana jika nantinya kram perut saat olahraga di kala menstruasi?

Olahraga sendiri aktivitas yang dapat membantu tubuh lebih sehat.

Baca Juga: Para Muslim Kecam Aksi Islamophobia di Swedia, Pembakaran Al Quran Disebut Kebebasan Berekspresi

Halaman:

Editor: Fafi Masiroh

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Resep Nasi Goreng Hongkong

Jumat, 3 Februari 2023 | 23:52 WIB
X