Resep Kolak Pisang Spesial dan Berbagai Manfaatnya Bagi Kesehatan, Cocok Buat Menu Buka Puasa Rajab!

KABARBUANA.COM - Tanggal 1 Rajab disunahkan untuk berpuasa. Gimana puasamu? Tak terasa udah menjelang buka puasa ya! Ini dia resep menu takjilan cocok buat buka puasa Rajab, kolak pisang spesial yang rendah kalori.

Buka puasa dengan yang manis-manis memang dianjurkan. Nah kamu bisa bikin yang manis-manis yakni kolak pisang spesial, salah satu menu takjil terfavorit.

Siapa nih yang suka kolak pisang? Kolak pisang ini ternyata mengandung vitamin A, B, C, kalium, serat, dan juga protein.

Pisang juga mengandung magnesium, folat, naicin, serta zat besi. Kolak pisang memiliki kalori sebesar 163 kalori.

Baca Juga: Resep Cara Membuat Mie Telur Yang Cocok Untuk Hidangan Keluarga, Simak Penjelasannya!

Menu ini ternyata juga bermanfaat baik bagi kesehatan, diantaranya adalah sebagai berikut.

1. Baik untuk Pencernaan

Kolak pisang dapat membantu melancarkan proses pencernaan sebab kolak pisang memiliki kandungan serat 16%.

2. Melancarkan Peredaran Darah

Baca Juga: Resep Minuman Milo Jelly Drink Creamy, Ide Jualan. Seger Banget!

Karena adanya kandungan kalium dari buah pisang, kolak pisang bisa membantu mengatasi hipertensi (tekanan darah tinggi).

Selain itu, pisang juga memiliki kandungan magnesium yang berguna untuk mengontrol tekanan darah.

Nah untuk merasakan manfaat tersebut, yuk cobain buat masak menu takjil rendah kalori.

Ini dia resep kolak pisang spesial, menu buka puasa yang mengenyangkan dan menyenangkan.

Baca Juga: Kriuknya Bikin Nagih! Resep Tahu Walik Renyah, Cocok Untuk Jualan dan Camilan