KABARBUANA.COM - Buah - buahan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia yang pasti menyehatkan.
Salah satunya adalah buah blueberry yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Kandungan gizi dalam buah blueberry antara lain serat, vitamin C, vitamin K, mangan, kalori, dan karbohidrat.
Baca Juga: Usil Banget! Ini Kisah Cerdik Nuaiman Yang Membelikan Kambing Untuk Rasulullah SAW Tapi Endingnya...
Sehingga ia memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh yang tidak bisa diabaikan.
Penasaran? Berikut ini merupakan manfaat - manfaat dari buah blueberry untuk tubuh :
1. Sebagai anti-peradangan karena blueberry memiliki antioksidan tinggi untuk melindungi tubuh.
2. Mencegah penyakit jantung dengan kandungan anthocyanidins yang menjaga sistem kardiovaskular.
Baca Juga: Bikin Geleng - Geleng Kepala! Ini Kisah Nuaiman Mengantar Kakek Buta Yang Ingin Kencing Ke Masjid
3. Mengatur kadar gula darah karena kandungan flavonoid yang tinggi memicu insulin.
4. Menjaga kesehatan mata karena penundaan degenerasi makula oleh antioksidan.
5. Membuat penurunan oksidasi kolesterol LDL yang menjaga kesehatan jantung.
6. Meningkatkan daya ingat melalui oantioksidan yang meningkatkan kerja saraf.
7. Melawan infeksi saluran kemih dengan kandungan anti-perekat yang mencegah bakteri.
Artikel Terkait
Bikin Ngakak! Ini Kisah Nuaiman Yang Membelikan Madu Untuk Rasulullah SAW Dan Malah Dibayar Oleh Beliau
Banyak Banget! Ini dia 15 jenis Berry Didunia Yang Aman Dimakan Tapi Jarang Diketahui Oleh Orang - Orang
Strawberry : Buah Paling Umum Yang Disukai Banyak Orang Karena Rasanya Yang Menyenangkan
Kalian Harus Catat! Ini Dia 10 Manfaat Buah Strawberry Untuk Kesehatan Tubuh Dari Mata Hingga Kulit
Blueberry : Berry Kecil Berwarna Biru Yang Mempunyai Pengaruh Sama Seperti Strawberry