Kalian Harus Catat! Ini Dia 10 Manfaat Buah Strawberry Untuk Kesehatan Tubuh Dari Mata Hingga Kulit

KABARBUANA.COM - Buah strawberry menjadi salah satu buah yang paling diminati orang - orang didunia. 

Hal ini karena rasanya yang manis asam membuat banyak orang menyukainya. 

Selain rasanya yang enak ternyata buah ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan loh!  

Baca Juga: Anak Muda Harus Tahu! Ini 3 Bidang Yang Paling Berpengaruh Pada Perkembangan Dunia Saat ini

Hal ini karena buah ini mengandung vitamin C, folat, mangan, serat, antioksidan, rendah kalori, dan kaya akan serat. 

Penasaran kan? Ini dia 10 manfaat buah strawberry untuk kesehatan tubuh : 

1. Melindungi sel - sel tubuh dari kerusakan dan radiasi yang menyebabkan penuaan dini.

2. Meningkatkan sistem imun yang melindungi tubuh dari kemungkinan terserang penyakit.  

Baca Juga: Hati - Hati! Ini Dia Gerakan - Gerakan Yang Bisa Membatalkan Sholat Kalian Dan Cara Menanganinya

3. Mengontrol tekanan darah melalui zat potasium dan dan magnesium didalam buah. 

4. Mengurangi resiko penyakit jantung dan kolesterol melalui kandungan serat didalamnya. 

5. Menjaga kesehatan mata dengan zat lutein dan zeaxanthin yang melindungi mata dari berbagai gangguan luar. 

6. Menjaga kesehatan kulit melalui antioksidan yang mencegah aseperti jerawat dan keriput.  

Baca Juga: Stop Pakai ChatGPT Buat Tugas Kalian! Ini Alasan Kenapa Kalian Harus Hati - Hati Dengan Jawaban Dari AI ini