Sering Merasa Tidak Nyaman Dengan Perasaanmu? Coba Lakukan Hal Ini Agar Kamu Merasa Lebih Baik

KABARBUANA.COM - Kamu tentu pernah memiliki perasaan tidak nyaman.

Bisa jadi kamu merasa tidak nyaman atas rasa kecewamu, rasa amarahmu hingga rasa insecure.

Saat di kondisi demikian, maka kamu harus menguasai diri agar tidak kalah dengan perasaan tidak nyaman tersebut.

Baca Juga: Insiden Tong Setan di Semarang, Pengendara Pertunjukan Jatuh Menimpa Teman

Akibatnya jika justru kamu yang dikuasai perasaan tidak nyaman tersebut, maka ini akan membahayakanmu.

Misalnya perasaan amarah yang menguasaimu akan berpotensi perihal keputusan yang nantinya kamu ambil.

Oleh sebab itu, kamu perlu mencoba untuk melakukan hal berikut saat dilanda perasaan tidak nyaman tersebut.

Jika kamu sedang merasa tidak nyaman dengan perasaan insecuremu, coba untuk berhenti membandingkan dirimu dengan orang lain.

Baca Juga: Sambut Bulan Suci Ramadhan 1444 H, Masjid Nasional Al Akbar Surabaya Adakan Festival Ramadhan GenZI

Kamu perlu menghargai atas apa yang telah kamu usahakan, karena jika membandingkan dirimu dengan orang lain maka tidak akan ada habisnya.

Bersamaan dengan itu, yang perlu kamu lakukan saat kamu tidak nyaman sebab merasa marah cobalah untuk menenangkan dirimu.

Hal ini agar kamu memiliki pikiran yang kembali jernih, sehingga kamu lebih siap lagi dalam mengambil sikap nantinya.

Selanjutnya, saat kamu merasa lelah maka cobalah untuk menuliskan kembali apa saja yang perlu kamu selesaikan.

Baca Juga: Tingkatkan Kualitas Diri dalam Menyambut Bulan Suci Ramadan ini Dengan Cara Berikut ini!