Tips Puasa Bagi Penderita Sakit Maag

Orang yang memiliki penyakit maag sebaiknya tidak menunda waktu berbuka puasa.

Sebaiknya makan ketika waktu berbuka tiba, dan jangan menunggu terlalu lama setelah waktu maghrib. Makanan yang dimakan sebaiknya mudah dicerna dan tidak terlalu banyak.

8. Beristirahat dengan cukup

Selama berpuasa, penting untuk memberikan waktu istirahat yang cukup bagi tubuh. Usahakan untuk tidur yang cukup dan hindari kegiatan fisik yang berat selama berpuasa.

Baca Juga: Inilah 5 Keutamaan Malam Lailatul Qadar dan Beberapa Amalan yang Bisa Kita Lakukan

Dalam hal ini, memang ada beberapa kondisi kesehatan yang membuat orang tidak diperbolehkan untuk berpuasa.

Seperti orang yang sedang sakit atau sedang dalam proses penyembuhan, ibu hamil atau menyusui, anak-anak, dan orang yang memang memiliki kondisi kesehatan tertentu seperti penyakit maag atau diabetes yang tidak memungkinkan untuk berpuasa.

Namun, bagi orang yang memiliki kondisi kesehatan tertentu tetapi masih ingin berpuasa, penting untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu dan memperhatikan beberapa tips di atas untuk menjaga kesehatan selama berpuasa.[]
===

Ayo bergabung di Grup Telegram "Kabar Buana" untuk mendapatkan update berita dan tulisan pilihan. Caranya klik link https://t.me/kabarbuanaupdate. Setelah itu klik "join". Pastikan Anda telah menginstall aplikasi Telegram di ponsel Anda terlebih dahulu.