Ini Pentingnya Journaling yang Harus Kamu Tahu, Simak Penjelasannya Berikut ini!

KABARBUANA.COM - Menurut Etough (2021) berkenaan dengan pengertian journaling.

Kegiatan menulis tentang sesuatu yang sedang dipikirkan dan dirasakan.

Sehingga apa yang tadinya ditulis bisa memiliki manfaat bagi kehidupan sehari-hari.

Baca Juga: Perempuan Harus Memiliki Kemandirian, Kenapa Bisa Begitu?

Mengacu pengertian di atas, bentuk dari journaling ini ada banyak bentuknya, loh?

Maka, kita bisa memilih akan melakukan journaling yang seperti apa dan bagaimana.

Meskipun banyak bentu dari journaling, inti utamanya ada di kegiatan menulis!

Baca Juga: Biarkan Perempuan Memilih Sendiri, Jangan Disuruh atau Diminta!

Apa yang harus ditulis dan apakah harus seorang penulis yang bisa melakukan journaling?

Tentu saja tidak!

Bentuk journaling bisa dengan menulis perencanaan, baik harian, mingguan, bulan, bahkan tahunan. 

Bisa berupa refleksi diri, evaluasi, menulis hal-hal baik apa saja yang dilakukan di hari ini.

Baca Juga: Begini Perempuan yang Haid Tetap Bisa Menghidupkan Malam Lailatul Qadr, Simak!

Bukan hanya itu saja, bentuk lain dari journaling misalnya;